• Home
  • Liên Hệ
  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Điều Khoản Sử Dụng
Thuốc Việt Nam
  • Thuốc Tân Dược
    • Thuốc Đặc Trị
    • Thuốc Trị Bệnh
  • Thuốc Đông Y
  • Thuốc Nam
  • Dinh Dưỡng Sức Khoẻ
  • Kiến Thức Y Học
No Result
View All Result
  • Thuốc Tân Dược
    • Thuốc Đặc Trị
    • Thuốc Trị Bệnh
  • Thuốc Đông Y
  • Thuốc Nam
  • Dinh Dưỡng Sức Khoẻ
  • Kiến Thức Y Học
No Result
View All Result
Thuốc Việt Nam
No Result
View All Result
Home Thuốc Đông Y

10 Lợi ích của táo với sức khoẻ

24/06/2022
in Thuốc Đông Y
A A

Lợi ích của táo với sức khoẻ không chỉ nằm ở việc cung cấp vitamin C. Loại quả ôn đới này có rất nhiều công dụng trong việc ngăn một số bệnh về tim, gan. Ở phương Tây, táo được sử dụng chủ yếu làm thực phẩm nhưng một số nước châu Á dùng táo làm thuốc cũng rất hay.
lợi ích của táo

Tin liên quan

Triệu chứng của bệnh đau dạ dày

Những đồ uống tốt cho người bị đau dạ dày

Những bệnh phổ biến về da

Lợi ích của táo : tăng cường sức khỏe tim mạch:

Táo là nguồn cung cấp siêu chất chống oxy hóa tuyệt vời – polyphenol và flavonoid – có lợi cho sức khỏe của tim. Hơn nữa, chúng cung cấp cho cơ thể bạn kali, một khoáng chất quan trọng cũng rất cần thiết cho tim mạch. Vì vậy, uống một phần nước táo mỗi ngày sẽ tạo điều kiện cho tim hoạt động tốt.

Táo giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn

Một trong những lợi thế độc đáo của táo là nó có chứa flavonoid. Chất dinh dưỡng quan trọng này nổi tiếng để ngăn ngừa các cơn hen suyễn. Ngoài ra, flavonoid đóng một vai trò quan trọng trong việc làm cho phổi của bạn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả. Nghiên cứu mới nhất đã được chứng minh rằng những người uống nước ép táo thường xuyên có chức năng phổi tốt hơn những người khác.

Lợi ích của táo đối với gan

Tính kiềm trong táo giúp làm sạch các chất độc / chất thải phụ từ gan ngoài việc duy trì nồng độ pH trong cơ thể. Pectin, có trong vỏ táo, thúc đẩy hệ tiêu hóa.

Táo có lợi ích cho việc giảm Cholesterol:

Cùng với một số lợi ích khác của nước ép táo, một lợi ích quan trọng là hỗ trợ giảm mức cholesterol. Mức cholesterol dư thừa trong cơ thể là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tim mạch. Vì vậy, bạn có thể tự tăng cường sức đề kháng cho mình bằng cách tiêu thụ một quả táo hoặc nước ép của nó mỗi ngày.

Táo giúp làm cho xương chắc và khoẻ

Táo cung cấp một số chất dinh dưỡng lành mạnh bao gồm vitamin C, sắt, boron, vv Những chất dinh dưỡng này kết hợp với nhau để làm cho cấu trúc xương của bạn khỏe mạnh và chắc khỏe.

Lợi ích của táo : găng cường hệ thống miễn dịch:

Lượng vitamin C dồi dào trong táo giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng như hỗ trợ cơ thể chống lại vi trùng và vi khuẩn.

Táo giúp ngăn ngừa ung thư:

Nước ép táo là hậu vệ tốt nhất chống lại các khối u và ung thư, đặc biệt là ung thư phổi. Flavonoid và axit phenolic đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các khối u và tế bào ung thư. Những hợp chất này rất dễ có trong táo.

Lợi ích của táo chống bệnh táo bón

Táo bón là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng xảy ra khi ruột già hấp thụ quá nhiều nước. Táo chứa sorbitol mang lại giải pháp cho vấn đề này. Khi chất này đến ruột già, nó sẽ hút nước vào ruột kết. Cách này giúp phân mềm hơn và dễ đi ngoài.

Lợi ích làm đẹp của nước ép táo:

Nước ép táo có những ưu điểm tuyệt vời đối với làn da và mái tóc. Nó được sử dụng rộng rãi trong các biện pháp tự nhiên để điều trị các vấn đề liên quan đến da như viêm, ngứa, da nứt nẻ và nếp nhăn. Việc thoa nước ép táo lên da đầu trong vài phút đảm bảo ngăn ngừa gàu và các rối loạn da đầu khác.

Táo có thể cải thiện sức khỏe của mắt

Một lượng đủ vitamin A có sẵn trong nước ép táo. Vitamin này giúp cải thiện thị lực của mắt và ngăn ngừa các rối loạn về mắt.

lợi ích của táo tây

Giá trị dinh dưỡng của nước ép táo

Vì vậy, những gì có trong nước ép táo? Táo chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe và đó là lý do tại sao hầu hết các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn một quả táo mỗi ngày. Có nhiều người thích uống nước ép của một quả táo hơn là ăn nó ở dạng thô. Giá trị dinh dưỡng của nước ép táo cũng giống như giá trị của một quả táo thô, miễn là nó đã được chiết xuất từ ​​những quả táo tươi. Các loại nước ép bán sẵn thường chứa chất bảo quản làm giảm giá trị dinh dưỡng của nước táo. Do đó, làm nước ép táo tại nhà là cách tốt nhất để tận dụng những lợi ích và dinh dưỡng tối đa.

Discussion about this post

No Content Available
ADVERTISEMENT

Cùng chuyên mục

25 Loại Thực Phẩm ngăn ngừa bệnh tiểu đường

25 Loại Thực Phẩm ngăn ngừa bệnh tiểu đường

18
10 loại trà giúp bạn ngủ ngon

10 loại trà giúp bạn ngủ ngon

4

Những tác dụng của quả trứng cá trong chữa bệnh

Tác dụng của hạt bí ngô liệu chỉ để làm món ăn vặt?

Tác dụng của cà rốt trong phòng và điều trị bệnh

Công dụng của dầu gấc đối với sức khỏe

Được quan tâm

Cây Sung Chữa Bệnh Gì

Cây Sung Chữa Bệnh Gì

0
34

Dùng sung chữa bệnh không phải là khái niệm mới với y học cổ truyền. Gần như tất cả các bộ phận của cây sung đều có thể tham gia

Những tác dụng của quả trứng cá trong chữa bệnh

0
21

Cây trứng cáCây trứng cá là một loài cây tiên phong có thể phát triển tốt trên đất nghèo dinh dưỡng có khả năng chịu được các điều kiện chua

Tác dụng y học của cây Xáo Tam Phân

Tác dụng y học của cây Xáo Tam Phân

0
20

Tác dụng y học của cây Xáo Tam Phân hiện nay vẫn đang dừng lại ở trong góc độ y học truyền thống. Tuy nhiên, đây là một vị thuốc

25 Loại Thực Phẩm ngăn ngừa bệnh tiểu đường

25 Loại Thực Phẩm ngăn ngừa bệnh tiểu đường

0
18

Khám phá những loại thực phẩm tốt nhất để chống lại và ngăn ngừa bệnh tiểu đường tốt hơn. Những thực phẩm chống tiểu đường này có chỉ số đường

Mới cập nhật

Triệu chứng của bệnh đau dạ dày

Triệu chứng của bệnh đau dạ dày

0
10

Để nhận biết một loại bệnh nào đó chúng ta cần thông qua những biểu hiện cơ bản tại cơ thể. Điều này không ngoại

uong gi tot cho benh da day

Những đồ uống tốt cho người bị đau dạ dày

0
12

Rất nhiều người băn khoăn khi bị đau dạ dày nên ăn gì, uống gì. Chúng tôi xin tổng hợp kiến thức y học về

Những bệnh phổ biến về da

Những bệnh phổ biến về da

0
12

Bệnh về da có lẽ không hiếm gặp ở cuộc sống thường ngày. Từ các bệnh gây ngứa đến các bệnh gây mụn, bệnh ở

Tại sao buổi sáng nên ăn trái cây

Tại sao buổi sáng nên ăn trái cây

0
13

Với nhiều người bữa sáng thường bao gồm các thức ăn giàu protein giàu chất đạm như phở, xôi hay bánh mỳ kẹp. Tuy nhiên,

Load More

  • Thuốc Tân Dược
  • Thuốc Đông Y
  • Thuốc Nam
  • Dinh Dưỡng Sức Khoẻ
  • Kiến Thức Y Học
đầu trang

Mua guestpost, textlink từ thuocvietnam.org liên hệ zalo 0919666568

Công ty Cơ điện Vimax chuyên sản xuất, lắp đặt, báo giá Quạt công nghiệp chất lượng cao, đa dạng mẫu mã, chủng loại. Các loại quạt hút ly tâm, quạt hút PCCC được sản xuất trực tiếp, giá từ xưởng không trung gian.

Văn phòng Bất động sản Long Hưng mua bán, ký gửi đất nền, biệt thự khu đô thị Long Hưng, xã Long Thành, Đồng Nai. Nhận tư vấn xây dựng nhà đất tại khu đô thị Long Hưng. Cung cấp miễn phí thông tin tiến độ dự án Aqua City Đồng Nai.

Công ty Tinh dầu LEO, tiền thân là công ty tinh dầu 3T, chuyên nhập khẩu, phân phối các loại tinh dầu thiên nhiên, sản xuất và phân phối máy khuếch tán tinh dầu.

No Result
View All Result
  • Thuốc Tân Dược
    • Thuốc Đặc Trị
    • Thuốc Trị Bệnh
  • Thuốc Đông Y
  • Thuốc Nam
  • Dinh Dưỡng Sức Khoẻ
  • Kiến Thức Y Học

© 2021 Tuổi trẻ Y Dược - Tuổi trẻ Y Dược và những câu chuyện ngành Y | Gửi confessions.